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savoir déceler une obsession, une crise d’angoisse

Lorsqu’une personne atteinte de TOCs est sous l’emprise d’une obsession, elle exprime des signaux d’alerte par l’intermédiaire de son corps. Savoir reconnaître ces signes peut vous aider à désamorcer la crise d’angoisse. Dans le même temps, cette personne voit que vous êtes attentifs à son état et prêts à l’aider à freiner cette obsession avant […]

Une journée ordinaire avec mes tocs

Il est 7h, le réveil vient de sonner, et j’émerge du sommeil. J’ai 1h30 pour me préparer avant d’aller au travail. Cela ne sera pas de trop. Mon angoisse commence déjà à grimper à l’idée de devoir affronter mes tocs pendant cette journée. Allez on y va.

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