Un trouble s’en va, un autre arrive!

Dans cet article je vous parlais de la survenue possible d’autres obsessions au-cours de votre traitement.

Je suis en train de le vivre depuis environ 3 mois. J’ai peur aujourd’hui lorsque je croise en voiture une ambulance, une voiture de pompier, ou que je roule à côté d’un animal écrasé. Je crains qu’une goutte de sang présent sur l’un de ces véhicules ou sur cet animal, ne soit projeté sur ma voiture et particulièrement sur la poignée de porte avant. Ainsi ( dans ma tête!! )je pourrai être contaminé et contaminer les autres ensuite. Je sais que la probabilité que cela arrive est nulle ( peut-être une chance sur 1 milliard ), mais pour l’instant cela ne passe pas et il faut que je nettoie la poignée de porte pour me sentir mieux. J’essaye de mettre en place un raisonnement cognitif, avec quelque succès maintenant. Cela illustre bien l’absurdité des raisonnements automatiques créés par les obsessions.

Je vais essayer de renforcer le raisonnement mis en place pour arrêter cette obsession avant qu’elle ne s’enracine.

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