Browsing the blog archives for janvier, 2008

savoir déceler une obsession, une crise d’angoisse

Lorsqu’une personne atteinte de TOCs est sous l’emprise d’une obsession, elle exprime des signaux d’alerte par l’intermédiaire de son corps. Savoir reconnaître ces signes peut vous aider à désamorcer la crise d’angoisse. Dans le même temps, cette personne voit que vous êtes attentifs à son état et prêts à l’aider à freiner cette obsession avant […]

Le(s) confident(s)

Souvent les proches d’une personne atteinte de TOCs soulignent le fait qu’ils n’ont rien vu venir, qu’ils ne savaient pas que cettte personne avaient des TOCs et en souffrait. C’est qu’en fait cette pathologie touchant le domaine du mental est encore perçue par les patients comme une maladie « honteuse », qu’il faut cacher à tout prix, […]

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Forum en ligne

Le forum de discussion est opérationnel et en ligne. Nous comptons déjà un membre. Une très bonne nouvelle pour ce site : Un médecin a accepté de participer à ce forum pour répondre à vos questions. Ce médecin est spécialisé dans la thérapie des Troubles Obsessionnels Compulsifs, pratique les Thérapies Comportementales et Cognitives et est […]

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Nouvelle rubrique

Une nouvelle rubrique vient de voir le jour, intitulée « Témoignages ». Vous la trouverez dans le menu de gauche. Cette rubrique est destinée à recueillir vos témoignages en tant que patients ou en tant que proches d’une personne atteinte de TOCs. N’hésitez pas à l’enrichir de votre vécu. Pour écrire un témoignage, vous cliquez sur le […]

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Moral un peu en baisse

Les jours passent et ne se ressemblent pas ! J’ai une recrudescence de TOCs depuis quelque temps. Du coup le moral en prend un coup. Une obsession ancienne est réapparue, comme pour combler le vide laissé par la précédente, sur laquelle je travaille encore. Depuis deux semaines je fais souvent demi-tour en voiture pour m’assurer […]

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Faire une exposition

L’une des manières les plus rapides de diminuer vos TOCs consiste à faire des expositions contrôlées, ce que l’on nomme des expositions avec prévention de la réponse ( EPR ). En d’autres termes, c’est vous qui choisissez le moment et le lieu où vous allez faire une exposition à une situation anxiogène.

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Un trouble s’en va, un autre arrive!

Dans cet article je vous parlais de la survenue possible d’autres obsessions au-cours de votre traitement. Je suis en train de le vivre depuis environ 3 mois. J’ai peur aujourd’hui lorsque je croise en voiture une ambulance, une voiture de pompier, ou que je roule à côté d’un animal écrasé. Je crains qu’une goutte de […]

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Le piège de la routine

Au bout de quelques mois, lorsque quelques progrès seront déjà accomplis, vous aurez peut-être la tentation d’arrêter là ou de ralentir vos expositions programmées. Vous aurez peut-être déjà repris une activité professionnelle et vous vous sentirez un peu plus libres face à vos troubles obsessionnels compulsifs. Je pense que c’est une réaction « normale », car vous […]

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