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5 ans de lutte : bilan positif

Cela fait maintenant 5 ans que j’ai pris le taureau par les cornes. C’était en février 2007, le début de mon traitement et de la thérapie cognitive et comportementale. Les TOCS ont débuté bien sûr bien avant, et parfois j’ai l’impression qu’ils ont toujours fait partis de ma vie. Mais aujourd’hui ils se sont nettement […]

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C’est la crise …

Pas trop le moral ce soir. J’ai eu beaucoup d’expositions aujourd’hui : plaies, tâches rouges, bruits suspets sur la route. Je me suis douché directement en arrivant, ai mangé et me suis préparé un café. L’angoisse a diminué progressivement, jusqu’à ce que je trébuche dans l’escalier. Ma tête a frôlé le sol, et du coup […]

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Bonne soirée à tous, en musique !

Morceau : Tout le bonheur du monde Auteur : Sinsemilia Découvrez Sinsemilia!

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Evolution des obsessions et compulsions, depuis 1996

J’ai tracé les diagrammes d’évolution de mes compulsions et obsessions depuis 13 ans. Le résultat est intéressant, et même encourageant pour les personnes atteintes de tocs. Aussi je vous les soumet. ObsessionsLes premiers graphiques concernent les obsessions : * doute (fermeture des portes, du gaz, des lumières, …) * peur de transmettre des germes * […]

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Et aujourd’hui?

Un point sur ma situation … Je poursuis le traitement médicamenteux et en suis à deux comprimés par jour (Sertraline). Il m’est arrivé récemment d’être à court de médicaments pendant 2 jours d’affilée. Les troubles se sont alors amplifiés progressivement, ce qui prouve l’efficacité de ce soutient médicamenteux. Cela signifie aussi que mon traitement devra […]

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Marre, marre et plus que marre de ces tocs

Plus ça va, et plus j’en ai marre de ces ***** de tocs. Je pense de plus en plus à m’acheter un punching-ball pour me défouler en cas de crise, de façon à ce que ma famille ne pâtisse plus de mes sautes d’humeur. Le pire est que je regrette d’avoir accompli une action ayant […]

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Rechute aujourd’hui : moral en berne…

Tout d’abord une explication sur mon absence prolongée sur le blog : 3 semaines d’interruption de connection Internet, et une période d’examens. Je vais me rattrapper, ne vous en faites pas. Cette période d’examens est stressante et ne favorise évidement pas la lutte contremes troubles obsessionnels. Après ce court préambule, place maintenant à l’article dont […]

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Du mieux, enfin!!

Depuis quelques jours j’ai fait quelques progrès qui me rassurent et m’encouragent. J’ai réussit à pratiquement éradiquer un trouble qui débutait et un autre ancré depuis quelques mois. Le premier concernait la peur d’écraser quelqu’un en voiture, ce qui me conduisait à effectuer fréquemment des demi-tour en voiture. Mon thérapeute m’a fournit un argument de […]

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Moral un peu en baisse

Les jours passent et ne se ressemblent pas ! J’ai une recrudescence de TOCs depuis quelque temps. Du coup le moral en prend un coup. Une obsession ancienne est réapparue, comme pour combler le vide laissé par la précédente, sur laquelle je travaille encore. Depuis deux semaines je fais souvent demi-tour en voiture pour m’assurer […]

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Un trouble s’en va, un autre arrive!

Dans cet article je vous parlais de la survenue possible d’autres obsessions au-cours de votre traitement. Je suis en train de le vivre depuis environ 3 mois. J’ai peur aujourd’hui lorsque je croise en voiture une ambulance, une voiture de pompier, ou que je roule à côté d’un animal écrasé. Je crains qu’une goutte de […]

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