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Episode 1 : Vers l’hospitalisation

Me voici donc en décembre 2014, toujours sous l’emprise de nombreuses obsessions. Une idée obsédante autour d’une tâche rouge sur un objet dure cependant plus longtemps que d’habitude, depuis une semaine, avec une angoisse qui stagne souvent autour de 4 à 7/10. Cet objet ayant été déplacé plusieurs fois, j’ai catalogué de nombreux secteurs de […]

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Rechute, hospitalisation et nouvelles thérapies

Les TOCs ont beaucoup évolué depuis le mois de décembre 2014, malheureusement plutôt de manière défavorable. Il y a tant de choses à dire que les rédiger sous forme d’un seul article serait un peu long. Je vais donc créer plusieurs articles sous forme d’épisodes : Episode 1 : Vers l’hospitalisation Episode 2 : Hospitalisation […]

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Reprise des exercices de TCC

Face aux nombreuses obsessions et compulsions qui se sont remis en place dernièrement, il me faut reprendre rapidement des exercices de TCC (Thérapie Comportementale et Cognitive). J’ai pratiqué ces exercices à de nombreuses occasions depuis 7 ans, avec l’aide d’un médecin spécialisé dans le traitement des TOC,  et qui m’en a expliqué le fonctionnement. Apprentissage […]

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Obsessions et compulsions actuelles

La liste de mes obsessions s’est considérablement étoffée depuis 2007, début de ma thérapie et de la prise en charge des troubles obsessionnels. Il existe une grande raison à cela : J’ai fait l’erreur d’arrêter toute thérapie depuis 2009, mes troubles s’étant fortement résorbés et me croyant dorénavant guéri. Or les T.O.Cs sont des troubles […]

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Rechute

Après 5 ans de rémission, j’ai fait une rechute en juin 2014. Les obsessions se sont amplifiées et multipliées. J’ai essayé d’y faire face mais sans succès. Je dois gérer aujourd’hui beaucoup plus d’obsessions que par le passé, à tel point que j’ai dû être placé en arrêt maladie afin de retrouver un peu de […]

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Retour en force d’une obsession

Comme dirait Stephen King, «La vie est une roue, et elle revient toujours à son point de départ» (Docteur Sleep). J’avais accompli quelque progrès en travaillant sur une obsession (tâches rouges). Mais pendant ce temps j’ai allégé mes efforts sur les autres obsessions, notamment les vérifications et la peur de percuter quelqu’un en voiture. De […]

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Arrêt du tabac

Rien à voir avec les troubles obsessionnels, quoique… J’ai enfin réussi à arrêter de fumer, après 12 ans de tabac. Ce sera ma deuxième tentative sérieuse, c’est-à-dire dépassant la première semaine de sevrage. J’en suis à plus d’un mois, sans problèmes particuliers. J’étais pourtant un gros fumeur (1 paquet et demi en moyenne par jour). […]

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Comment … ça va? Comme ci, comme ci, comme ci, … comme ça !

Ces temps-ci, c’est un pas en avant, puis un pas en arrière en ce qui concerne les TOCs. J’ai quelque répit sur un trouble, et PAF… un autre revient à l’improviste. J’ai beaucoup travaillé et progressé sur les expositions au sang et aux plaies. J’arrive maintenant à ne pas me laver les mains systématiquement, lorsque […]

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Conférence ‘L’extraordinaire histoire des TOCS’ : Résumé

J’ai pu assisté le 19 juin à la conférence ‘L’extraordinaire histoire des TOCS‘, organisée à Rennes aux Champs Libres. Cette conférence était animée par le Professeur Bruno Millet, psychiatre du CHU de Rennes, dans le cadre des Mardis de l’espace des sciences. Vous pouvez réécouter cette conférence en allant sur le site de  l’espace des […]

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Victoire !!

J’ai été confronté mercredi dernier à une forte exposition. Ce type d’exposition que toute personne atteinte de TOC essaye un jour ou l’autre d’éviter, tout simplement pour ne pas trop souffrir. Ce coup-ci je n’ai pas pu l’éviter. Le contexte : Mon collègue de travail s’est blessé en déballant un carton. La coupure n’était pas […]

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